반응형 루테인 효과 있는 영양제1 눈 건강에 좋은 루테인 분석 – 약사가 알려주는 루테인의 모든 것 (2025년 최신) 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터 앞에서 눈 혹사당하고 계시죠?눈 피로, 시력 저하, 심지어 황반변성까지… 요즘 눈 건강 영양제 중 가장 많이 언급되는 게 바로 루테인입니다.그런데 루테인, 정말 효과 있을까요?약사 유튜버 고약사님과 전문가들의 정보를 바탕으로, 눈 건강에 좋은 루테인을 깊이 있게 분석해보겠습니다.✅ 1. 루테인이란? 눈 건강과의 관계루테인(Lutein)은 식물 속에 존재하는 천연 색소로, 눈의 망막 중 황반(Macula)에 집중적으로 분포합니다.황반은 중심 시력을 담당하는 부위로, 루테인은 이곳에서 청색광을 흡수하고 산화 스트레스를 줄이는 역할을 합니다.📌 즉, 눈에 해로운 빛으로부터 망막을 보호하고 시력 저하를 예방해주는 방패 같은 존재죠.🌿 2. 루테인의 주요 효능1️⃣ 황반변성 예방나.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
